无氧运动,又称为力量训练或抗阻训练,主要通过短时间内的高强度、负荷性运动来增强肌肉力量和体积。与有氧运动相比,无氧运动侧重于提升肌肉的爆发力和耐力。
试管套餐
关于我们
微信扫一扫
走进DHC
三代试管
全球分布
成功案例
全国咨询服务热线
微信客服二维码
关注微信公众号