燕麦米是一种营养丰富的谷物，一般来说也是对很多人的身体有益的。当时并不是说所有的人都适合吃燕麦米，注意燕麦米也是有一些潜在坏处的，对于某部分人来说就是问题比较大的。

西麦燕麦片能减肥吗？西麦燕麦片作为燕麦中的大品牌，就目前的质量还是值得信赖的，对于喝西麦燕麦片减肥来说，还是有一定作用的，不过减肥效果并不是立竿见影的。