精子成活率低，是意味着不育了吗？别慌，从这几方面入手解决

精子成活率低怎么办呢?

1、 药物治疗　　

发现精子成活率比较低之后可以采取药物进行治疗，但首先要明确病因，只有这样才能够对症下药，从而让病情更快的得到缓解。比如由于慢性细菌性前列腺炎或者精囊炎导致的精子成活率低，则可以适当的使用抗生素，由于慢性非细菌性附属性腺炎症导致的精子成活率低，则可以适当的服用非激素类抗炎药物。

2、 物理治疗　　

通过物理治疗的方法，也可以让精子成活率比较低的症状得到明显的改善，比如电磁波、电热波、红外治仪等等。一般在使用物理治疗的同时还要配合药物治疗，从而有效促进药物的吸收，让病情能够更快地得到缓解。

3、 吃富含性激素的食物　　

通常在男性性功能有所增长的情况下，精子的成活率也会有所提高，因此平时要多吃一些能够提高男性性功能的食物，比如富含性激素的食物，常见的富含性激素的食物，有南瓜叶、南瓜子、洋葱等等， 此外还可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如海参、带鱼等等。

4、 戒烟戒酒　　

香烟当中的有害物质高达上千种，在这其中有不少有害物质会对男性的精子造成损害，因此精子成活率比较低的男性建议戒烟。另外经研究发现饮酒之后的男性精子会出现异常的几率可以达到70%以上，严重影响女性的受孕几率以及胎儿的生长发育，因此建议男性戒酒。　　

5、 做适量的运动　　

想要提高精子的成活率，男性每天还要做适量的运动，这样不仅可以让男性抵抗疾病的能力有所提高，而且还可以在无形中提高精子的成活度，从而提高男性的生育功能。在做运动时还要特别注意，不能够做对精子有损害的运动，比如长时间的骑车或者骑马。　　

6、 作息要规律　　

经常熬夜对于男性的影响非常大，尤其是精子的成活率，因为经常熬夜会使男性的身体变得特别疲惫，而且情绪也会受到影响，此外经常熬夜还会导致内分泌失调，因此精子成活率比较低的男性要养成良好的作息习惯。　　

频繁的性生活也会影响男性精子的成活率，但并不是长期不性生活就能提高精子活力，禁欲也会降低精子的成活率。因此要有规律地进行性生活，这样既可以让男性的精子质量有所提高，而提高受孕几率，又能够让夫妻双方得到很好的体验增进夫妻之间的感情。