试管妈妈们 下雪天出门要小心再小心

冬季最美的时候就是下雪了，看着雪花从天空中飘散下来很多的人都会特别的开心。但是冬天的北方很多试管妈妈都要面临一个问题，就是路面结冰特别的光滑，不注意防滑很容易摔倒。

试管妈妈雪天外出注意事项

1. 下雪天天气寒冷，容易感冒，试管妈妈应特别注意预防感冒，不去人多拥挤的地方，特别是感冒流行的区域，以免被传染。

2. 试管妈妈应注意饮食保健，食用一些热量较高的食物，同时应及时注意补充维生素，多吃水果、鱼、蛋、瘦肉、家禽和豆制品，保证生理需要和胎儿的发育。因下雪天天寒怕冷，人们常常将门窗紧闭，不注意换气，因此造成室内空气污浊，氧气不足，致使孕妇感到全身不适，还会对胎儿的发育产生不良影响。

3. 散步是试管妈妈最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步，呼吸新鲜空气，活动肌肉筋骨，使血液流通畅快。

4. 下雪天不要去走机动车道，防止被失控的车辆碰到走路不要太快，最好穿上防滑鞋。

5. 试管妈妈下雪天外出出门不要老是把手插进兜里，要伸出双手保持平衡，不要把双眼和双耳遮的太严，影响对周围环境的观察和判断能力。

试管妈妈下雪天外出最好要有家人陪伴不要单独外出，另外，试管妈妈在下雪天要注意保暖，也要选择合适的防滑鞋，尽量选择沟纹多，软牛筋底的防滑鞋。孕妈妈下雪天开车出行，骑车或者开车都要低速行驶，遇到太差的路况最好下车步行。

试管妈妈出行最佳时间

我们都知道，试管妈妈做些适当的运动和放松对顺利分娩很有帮助，而孕妇的运动和放松也不仅仅是在自家周围散步转圈，其实试管妈妈也能制定短程旅游，让自己的身心在出行中得到放松。而对于试管妈妈而言，孕早期和孕晚期身体有比较难以言喻的不确定因素，所以对于出行计划而言，试管妈妈最好的出行时间为怀孕中期约16～28周，因为这时候已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。

一般在这个时候制定长途旅行也不会有很大的影响。不过在出行之前，试管妈妈还是很有必要询问医生自己的身体的状况的，因为试管妈妈根据身体状况不同，也很有可能会影响到出行计划。

试管妈妈可以泡温泉吗？

寒冷的冬季再加上试管妈妈月份的增大，是非常容易出现疲劳感的，所以有些运动是会想要通过泡温泉来缓解压力，但是专家建议试管妈妈，千万不要这样做，因为孕妇如果泡温泉的话，是很容易导致腹中胎儿出现死亡的可能性。

当孕妇在泡温泉的时候，因为温泉的温度是挺高的，这样就会让子宫的温度也升高，而孕妇的子宫是会比其他的部位的温度要高很多，这样就会让腹中的胎儿出现灼热的感觉，如果孕妇在泡温泉的时候，时间如果过长的话，是很容易直接让腹中胎儿出现直接死亡的情况。

还有哪些需要注意的？

远离吸烟的人群

对于孕妇来说，生个健康的宝宝是她们最主要的一个想法，所以在平时的时候，她们一定要避免吸到烟味，如果身边有人吸烟的话，就一定要进行制止，如果是无法制止的话，那就要远离吸烟的环境，这样才不会让香烟伤害到腹中胎儿。

不要吃螃蟹等性凉的食物

对于孕妇来说，性凉的食物是很容易导致流产的，所以孕妇最好是不要吃那种性凉的食物，特别是螃蟹这些食物，一定是需要制止的，不然是很容易导致流产的出现。