试管婴儿移植母体后一日三餐怎么吃更好？饮食需要注意什么？

试管移植后不光要注意休息和注意自身的情况以外，饮食上也要多注意。早饭多吃点，主要以补充碳水和蛋白质为重，可以选择吃鸡蛋、鱼肉、豆浆、粥类等食物。

中午建议均衡营养，可以吃豆腐、豆制品、虾皮、海带等食物

晚上建议以清淡、易消化食物为主，可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等。

其实移植后患者都是静多动少，如果食用过多食物很容易导致便秘，所以更建议移植后少食多餐，多吃清淡、高蛋白、易消化食物。

试管婴儿移植后饮食注意事项：

1、避免便秘，孕酮类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。只要不干重体力劳动，避免增加腹压的日常活动即可。

2.试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

3、避免腹泻，不要吃寒凉生冷、不洁食物。

4、选择易消化饮食移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，饮食建议选择易消化的食物

5、多摄入富含叶酸、含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳及深绿色叶菜类

6、高蛋白饮，卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

7、少食多餐，移植后，由于患者静多动少，进食较精细，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该少食多餐，保证足够营养摄入的同时，让自己吃的舒服。

8、禁吃易引起过敏的食物，有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。戒烟禁酒。

9、疫情期间应注意保持好个人卫生，房间勤通风。