DHEA怎么吃最安全最没有副作用？DHEA的正确吃法

DHEA怎么吃最安全？作为一种弱雄激素，DHEA的功能还是比较多的，可以帮助女性增加获卵数、改善胚胎质量等，对于女性的备孕还是很有帮助的。

DHEA是什么

DHEA是一种弱雄激素，也称为脱氢表雄甾酮或脱氢异雄酮。肾上腺是自然分泌DHEA的主要来源。DHEA可以转化为睾酮和雌激素等性激素，因此被称为多向性的“激素缓冲剂”。

在女性卵巢中，雄性激素能够增强卵泡刺激素（FSH）受体在卵巢中的表达，提高卵巢颗粒细胞对促性腺激素的敏感性，增加获卵数，改善胚胎质量，从而提高女性的卵泡募集和妊娠率。

DHEA的正确吃法

备孕时服用DHEA并不难，大部分备孕女性可在饭前每天早晚各服用一粒。进入试管婴儿周期的女性可每天服用三粒（约75mg）。

DHEA有很多功效和作用，可诱导女性排卵、促进卵泡生长，从而提高怀孕几率。而且，备孕女性在服用DHEA期间还应注意饮食和生活习惯的规律。

DHEA的好处

备孕女性服用DHEA的好处包括显著增加基础窦卵泡数、改善卵泡质量、改善胚胎质量、提高妊娠率、降低自然流产等。DHEA可以根据需要合成不同的性激素，有助于平衡生殖内分泌。另外，DHEA还有助于改善子宫内环境、促进受孕，这可通过补充维生素C和锌来实现。

同时，DHEA的补充还可以提高胚胎质量和活产率。在卵巢储备正常但生育年龄较大（36～40岁）的不孕症妇女中，补充DHEA可以显著改善试管婴儿治疗周期的结果。

对于男性，补充DHEA可以增加雄激素分泌，提高肌肉量、骨密度、血红蛋白携氧能力和免疫力。因此，建议不孕不育夫妇在备孕期间一起服用DHEA，效果会更好。

总的来说DHEA的功效还是比较足的，只要能够正确的服用，对于备孕的好处也是很多的，当然男性也是可以服用的，也能帮助男性解决很大一部分问题。