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小台芒吃了有什么好处?小台芒的功效与作用

DHC 2024-02-08 11:22:09 925 TAG:小台芒 食物

小台芒从营养价值上就是很丰富的,不仅含有多种维生素还能补充多种元素。小台芒的作用自然是不用多说的,对身体有着多种好处,绝对是值得经常吃的食物!

小台芒

功效作用

1.清热解毒

小台芒属性寒,味苦,主要归属于心、肺、大肠经,具备清热解毒的功效。在医学实践中,可用于治疗肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛,湿热黄疸,跌打损伤,闭经和痛经等疾病。

2.利尿消肿

小台芒具有利尿消肿的作用,可应用于水肿、淋病、黄疸型肝炎、跌打损伤、乳痈、乳腺炎等疾病的治疗。

3.祛痰止咳

小台芒被认为有祛痰止咳的效果,可用于治疗风热感冒引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、口腔溃疡等病症。

4.散瘀止痛

小台芒还被用于散瘀止痛,适用于跌打损伤、闭经、痛经、产后腹痛等疾病的治疗。

5.明目

小台芒被认为具有明目的功效,可用于治疗目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等眼部问题。

小台芒一天吃几个合适

小台农的适宜食用量为每天约200克,相当于2到4个左右。

小台农是芒果品种之一,属于凉性水果。过量食用凉性水果可能减缓肠胃蠕动,导致消化不良,并引起饱腹感,影响对其他食物的摄取。此外,过多食用可能加重皮肤病和妇科问题。因此,建议适度食用小台农,避免过量摄入。特别是未成熟的小台农可能导致喉咙不适,可能出现喉咙沙哑的情况。

总体而言,保持适量摄入小台农对身体有益。在任何饮食改变之前,最好咨询医生或专业保健提供者的建议,以确保符合个体的健康需求。

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