鸽子炖西洋参是一种一西洋参和鸽子为主的家常菜,不仅味美而且还含有丰富的营养价值。当然这道菜除了鸽子和西洋参意外还是可以加一些其他的食材的,这样可以丰富菜品的味道和营养。
1.黄芪:具有补气养血、增强免疫力的作用。
2.党参:有益气养阴、补脾益胃的功效。
3.红枣:具有补中益气、养血安神的作用。
4.枸杞子:有滋肾养肝、明目等功效。
5.当归:具有补血调经、活血化瘀的作用。
6.白术:有健脾益胃、补气固表的功效。
材料:
2只鸽子
10克西洋参
适量的姜片
适量的葱段
适量的料酒
适量的盐和胡椒粉
步骤:
1、鸽子处理:将鸽子洗净,去除内脏,切成适当大小的块状备用。
2、炖煮鸽子:将鸽子块放入炖盅中,加入适量的姜片和葱段。加入适量的料酒,盐和胡椒粉调味。倒入足够的清水,使鸽子完全浸泡。
3、炖煮西洋参:将西洋参洗净后切成片状,加入炖盅中。
4、炖煮时间:将炖盅放入蒸锅或炖盅锅中,用中小火炖煮2-3小时,直到鸽子肉变得酥烂,西洋参变软。
5、调味:根据个人口味,可以适量调整盐和胡椒粉的用量。
6、上桌享用:将炖好的鸽子和西洋参一起盛入碗中,撒上适量的葱花作为装饰。可以单独享用,也可以搭配米饭或面条一起食用。
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