1岁半宝宝不吃盐有什么后果？1岁半宝宝不吃盐的危害

1岁半的宝宝不吃盐肯定是不好的，毕竟盐对于人体的正常代谢是很重要的。但是对于1岁半的宝宝来说日常的食物中就已经包含了盐了，所以不需要单独添加盐也是可以的。

一些后果

对于1岁半的宝宝来说，他们的肾脏功能尚未完全发育成熟，因此对盐（钠）的需求量相对较低。在这个阶段，宝宝的食品通常不需要额外添加盐。以下是不给宝宝额外添加盐的一些潜在后果和考虑因素：

1、肾脏健康：减少盐的摄入有助于保护宝宝的肾脏，避免因过量钠而导致的肾脏负担。

2、血压控制：低盐饮食有助于预防未来高血压的风险，高血压是心血管疾病的一个重要危险因素。

3、口味培养：不给宝宝食用加盐的食物有助于培养他们对天然食物口味的喜好，减少将来对咸味食品的偏好。

4、营养均衡：宝宝的饮食应以新鲜、天然的食材为主，包括各种蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，这样可以确保他们获得必需的营养素，而不需要额外的盐分。

5、健康习惯：从小养成低盐饮食习惯有助于宝宝长大后维持健康的饮食习惯。

6、潜在的钠缺乏：虽然1岁半宝宝对钠的需求较低，但钠也是身体必需的矿物质之一，对于维持神经和肌肉功能、水分平衡和酸碱平衡至关重要。因此，确保宝宝通过食物（如母乳、配方奶、天然食物中的钠）获得适量的钠是重要的。

7、咨询专业意见：如果有关于宝宝饮食的疑问，应咨询儿科医生或营养师，以确保宝宝的饮食满足其成长和发展的需求。