孕早期哪些水果不能吃？怀孕1一3月禁吃的水果

在孕早期的时候很多问题都是需要注意的，其中包括吃的也是需要特别注意的，其中也包括水果。对于水果来说虽然影响不太大，但是有些水果还是会有一些影响的，还是需要注意。

禁吃水果

1、木瓜：尤其是未完全成熟的木瓜，因为它含有木瓜酵素，可能会引起子宫收缩。

2、菠萝：菠萝中的菠萝蛋白酶可能导致过敏反应，对于某些孕妇可能不适宜。

3、芒果：对于有过敏体质的孕妇，芒果可能会引起过敏反应。

4、荔枝和龙眼：这两种水果糖分较高，可能会增加孕妇的血糖水平，尤其是对于有妊娠糖尿病风险的孕妇。

5、生果仁：如杏仁和桃仁，生果仁可能含有微量的毒素，最好避免食用。

6、未洗净的水果：任何水果都可能携带细菌和农药残留，因此务必彻底清洗或去皮食用。

7、含糖量高的水果：高糖分的水果可能会导致血糖水平波动，建议适量食用。

8、冷冻水果：冷冻水果可能刺激子宫收缩，最好避免食用。

推荐水果

1.苹果：富含纤维和维生素C，有助于消化和增强免疫力。

2.香蕉：富含维生素B6、钾和纤维，有助于缓解孕早期的恶心和便秘问题。

3.橙子：富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。

4.草莓：富含维生素C、叶酸和纤维，有助于胎儿的正常发育和预防贫血。

5.葡萄柚：富含维生素C、叶酸和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。

6.梨：富含纤维和维生素C，有助于缓解便秘问题。

7.桃子：富含维生素C、维生素A和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。

8.西瓜：富含水分、维生素C和纤维，有助于缓解孕早期的口渴和便秘问题。