感冒了喝什么水好得快一点？可以缓解感冒的水

对于感冒来说，很多水都可以缓解的。对于很多经验老道的人说感冒了不会去吃一些药，而是会去选择一些水，这样不仅能够缓解感冒，而且也能少吃点药，对身体也更缓和。

一些水推荐

1、温水：喝温水可以帮助缓解喉咙痛和促进消化。

2、柠檬水：在水中加入新鲜柠檬汁，可以为身体提供维生素C，增强免疫力。

3、蜂蜜水：蜂蜜具有舒缓喉咙的作用，可以在温水中加入一勺蜂蜜，帮助缓解咳嗽和喉咙痛。

4、绿茶：绿茶含有抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统，但要注意不要喝太浓的绿茶，以免影响睡眠。

5、金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，可以用来泡茶喝，有助于缓解感冒症状。

6、姜茶：姜具有温暖身体和促进汗液排出的作用，可以在水中加入姜片或姜粉，对于风寒感冒有一定的缓解作用。

7、水果汁：新鲜的水果汁可以提供维生素和矿物质，但应选择无添加糖的种类，并适量饮用。

8、鸡汤：鸡汤被认为是一种传统的感冒治疗方法，它不仅可以提供水分和营养，还具有舒缓喉咙和减轻炎症的作用。

9、椰子水：椰子水含有电解质和矿物质，可以帮助补充因出汗或腹泻而流失的水分和电解质。

10、薄荷茶：薄荷具有清凉和舒缓喉咙的作用，可以缓解咳嗽和喉咙痛。

11、甘菊茶：甘菊茶有助于放松和促进睡眠，对于感冒时身体疲劳和失眠有一定的帮助。

12、温牛奶：温牛奶可以帮助舒缓喉咙，同时提供营养，适合在睡前饮用。

13、蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和矿物质，可以帮助增强免疫力，同时提供必要的水分。

14、骨汤：骨汤富含胶原蛋白和其他营养物质，有助于身体恢复。

15、含维生素C的饮品：如橙汁、葡萄柚汁等，可以提供额外的维生素C，帮助增强免疫系统。

16、温水加盐水：用温水稀释盐水漱口可以帮助缓解喉咙痛和杀菌。

17、热苹果醋水：苹果醋具有抗菌作用，可以在温水中加入一小勺苹果醋，帮助缓解感冒症状。