做试管每天喝豆浆好吗？试管期间喝豆浆还是牛奶？

做试管的期间需要注意的事情还是不少的，其中喝豆浆好不好也是比较多关注的问题。当然对于做试管的期间，不管是豆浆和牛奶都是比较好的食物，这些都是比较好的。

豆浆的优势

1.植物雌激素含量：豆浆中富含植物雌激素，对女性激素水平产生积极影响。

2.胆固醇和饱和脂肪含量较低：对于需要控制胆固醇摄入的人来说，豆浆是一个较为理想的选择。

3.适合乳糖不耐症和牛奶过敏：对于乳糖不耐症或对牛奶过敏的人来说，豆浆是一种很好的替代品。

4.维生素和矿物质增强：豆浆通常会强化添加额外的维生素和矿物质，如钙和维生素D。

牛奶的优势

1.优质蛋白来源：牛奶是高质量的动物蛋白来源，对于维持肌肉健康至关重要。

2.钙质丰富：牛奶是天然的钙来源，对于骨骼健康至关重要。

3.维生素D含量：牛奶中的维生素D有助于钙的吸收。

4.能量密度：牛奶含有一定量的脂肪，可提供额外的能量。

一些建议

1.营养均衡：无论是豆浆还是牛奶，都应作为均衡饮食的一部分，包括足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。

2.个人偏好：根据个人口味和饮食习惯做选择。

3.医生建议：在IVF治疗期间，最好遵循医生或营养师的建议。

4.适量饮用：避免过量饮用任何一种饮品，以保持营养平衡。

5.食物敏感性：如果对大豆或乳糖敏感，应避免相应的饮品。

其实两者并不冲突，对于这两种饮品其实可以一起喝的，早上喝豆浆，晚上和牛奶就是一个比较好的选择。