甜叶菊含糖吗,甜叶菊的功效与作用

在五彩斑斓的大自然中，有一种神奇的植物——甜叶菊。在我们的日常生活中它也存在很多的价值，有人就问甜叶菊含糖吗,甜叶菊的功效与作用。

甜叶菊含糖吗

甜叶菊确实含有糖分，但含量极低。根据科学数据显示，甜叶菊叶片中的糖分含量仅为1%-3%，而常见的蔗糖含量高达70%以上。因此，甜叶菊的含糖量几乎可以忽略不计。

甜叶菊的功效与作用

1.天然甜味剂：甜叶菊的甜度是蔗糖的300倍，但其热量几乎为零。这使得甜叶菊成为一种理想的天然甜味剂，适用于糖尿病患者和减肥人群。如今，许多无糖食品和饮品都采用了甜叶菊作为甜味来源，让人们享受美味的同时，不用担心糖分摄入过多。

2.抗菌消炎：甜叶菊具有很好的抗菌消炎作用。研究发现，甜叶菊提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌具有抑制作用。在生活中，甜叶菊可用于治疗口腔溃疡、咽喉炎等炎症。

3.降血压：甜叶菊中的甜菊糖具有降血压的作用。研究表明，长期食用甜叶菊有助于降低血压，预防心血管疾病。对于高血压患者来说，甜叶菊无疑是一种有益的食材。

4.抗氧化：甜叶菊含有丰富的抗氧化成分，如维生素C、维生素E、甜菊醇等。这些成分能有效清除体内自由基，延缓衰老，提高免疫力。

5.护肝作用：甜叶菊对肝脏具有一定的保护作用。研究发现，甜叶菊提取物能降低肝脏损伤，预防脂肪肝等疾病。